Barbara Gruppini
Che cosa insegno
Odaka Yoga e Pilates
Il mio viaggio nello yoga come praticante
Hatha, Ashtanga e Yoga Dinamico
La mia formazione
Anusara Yoga, Yin Yoga, Odaka Yoga (RYT500), Pilates Balance Body, Formazione Base 20 ore Trauma Sensitive Yoga (TCTSY).
Lo yoga per me è…
come l’acqua di un fiume che lascia scorrere rendendo tutto più leggero…come l’acqua che porta via con sé i detriti, ripulendo tutto, così è il nostro respirò che dall’interno porta via con sé tutto ciò che ti appesantisce…
Che cosa faremo insieme
Un fluire lento e costante di movimenti dolci, ma forti, per creare leggerezza e nel contempo stabilità fisica e mentale. Che sia Yoga o Pilates, credo nel giocare a superare il proprio limite anche sul tappetino ma restando in ascolto del proprio corpo per rispettarlo ed agire in totale sicurezza…
Altre informazioni
Continuando a sperimentare ed esplorare i diversi stili, sono approdata nello studio di Beatrice dove ho iniziato a conoscere e praticare OdakaYoga; mi sono certificata come insegnante con Niji, Sensei, Beatrice Morello ed Enzo Ventimiglia.
Nonostante gli anni di pratica e studi di stili più classici oggi sento che Odaka è lo stile che più si adatta a me e che desidero insegnare nelle mie pratiche.
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