Suzanne Galfredi
Che cosa insegno
Yoga adattivo (Yoga con la sedia)
Il mio viaggio nello yoga come praticante
Hatha Yoga, Iyengar yoga, yoga adattivo, SATYA
La mia formazione
Hatha Yoga, Adaptive Yoga (Matthew Sanford, Mind Body Solutions), SATYA (Tias Little). L’incontro con Matthew Sanford, nel 2013, mi ha aperto un mondo. Nelle molte formazioni che ho seguito con lui, ho imparato che vi sono sensazioni universali al cuore delle posizioni yoga a cui tutti possono accedere.
Lo yoga per me è…
un percorso verso l’ascolto e la presenza.
Che cosa faremo insieme
Attraverso il corpo, lavoreremo sull’ascolto e sulla presenza, con rispetto e attenzione, riscoprendo il piacere del movimento nello spazio, in sicurezza.
Altre informazioni
Provengo dal mondo del teatro-danza. Da giovane ho studiato danza contemporanea, antropologia teatrale e forme di danza e teatro orientali come il Bharatanatyam e le maschere balinesi. Oggi penso che la presenza totale nel momento di chi pratica quelle forme d’arte sia simile a ciò che cerco ed amo condividere dello yoga.
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